Association France Alzheimer
Accompagner un proche atteint de la maladie d’Alzheimer ou d’une maladie apparentée est un engagement intense, souvent marqué par des tâtonnements, des questions, de la fatigue mais aussi des moments de grande proximité. Pour soutenir les familles dans ce parcours, les associations départementales France Alzheimer et maladies apparentées proposent une formation gratuite, conçue spécialement pour les aidants non professionnels qu’il s’agisse du conjoint, d’un enfant, d’un ami, d’un voisin ou de toute personne accompagnant régulièrement la personne malade.
Une formation pensée pour les aidants
La formation se déroule en plusieurs séances – généralement cinq à six – pour une durée totale de quatorze heures. Le groupe, composé d’une dizaine d’aidants, se retrouve toutes les trois semaines environ afin d’avoir le temps de mettre en pratique les connaissances acquises entre les modules. Ce rythme progressif permet de revenir sur les expériences vécues, d’échanger sur les réussites et les difficultés, et de tisser des liens entre participants.
L’animation est assurée conjointement par un psychologue et un bénévole ancien aidant, spécialement formés pour cette mission. Ce binôme, propre à France Alzheimer, permet de croiser les apports théoriques et cliniques du psychologue avec l’expérience vécue d’un aidant ayant déjà connu ces situations. Cette complémentarité offre un accompagnement très concret, proche de la réalité quotidienne des familles.
La formation vise plusieurs objectifs : aider à mieux comprendre la maladie et ses répercussions, mieux repérer les aides et les ressources disponibles localement, adapter ses attitudes pour maintenir une relation apaisée, améliorer la communication avec la personne malade et apprendre à reconnaître ses propres limites pour préserver sa santé.
Pourquoi suivre la formation ?
Idéalement, cette formation est suivie dès le début du parcours, c’est-à-dire peu après l’annonce du diagnostic. Elle aide alors à comprendre les premiers changements et à mettre en place des repères solides. Mais elle reste utile à tout moment : les questions évoluent au fil des stades de la maladie, notamment lors de l’entrée en établissement ou d’un changement important dans la vie quotidienne.
À l’issue de la formation, d’autres actions peuvent être proposées en fonction des besoins : participation à un groupe de parole mensuel pour échanger avec d’autres proches aidants, activités partagées et temps de répit via les Haltes relais, ou encore accès à des événements conviviaux organisés localement.
Nos conseils
Suivre cette formation n’est jamais un signe de faiblesse ; c’est au contraire un moyen de se donner les outils nécessaires pour accompagner son proche avec plus de sérénité. Beaucoup d’aidants témoignent qu’elle leur a permis de mieux comprendre certains comportements, d’apaiser les tensions du quotidien et de retrouver un sentiment de soutien. S’autoriser ce temps pour soi n’est pas du temps perdu : c’est une manière concrète de prendre soin de la relation et de prévenir l’épuisement.
N’hésitez pas à contacter l’association France Alzheimer de votre département. Vous y trouverez des professionnels, des bénévoles formés et des familles qui connaissent bien la réalité de la maladie. Ils pourront vous orienter vers la formation, vous proposer d’autres actions et répondre à vos questions sans jugement.
